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Aufstehen

Es ist ein neuer Tag

  • Erleichterung der Steifheit: Machen Sie langsame Strecken im Bett.
  • Bevor Sie sich aufsetzen, rollen Sie beide Seiten zu beiden Seiten auf.
  • Vermeiden Sie Schwindelgefühle, indem Sie beim Bewegen keine schnellen Positionsänderungen vornehmen.

Vorteile des Ausstiegs aus dem Bett

Komplette Bettruhe konditioniert den Körper.

Es senkt die Pumprate des Herzens / verringert die Lungenkapazität / wirkt auf Blutdruck / erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Lungenentzündung.

Von APP: Fürsorgliche Eltern. Englisch Spanisch

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